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素食与明星“素缘”越深 颜值越爆表!

智观人生 2018-12-04 16:35:48

你看过明星玩“how-old.net”的吗?很多看上去很年轻的“大鲜肉”原来都是素食主义,对自己的生活品质要求高,在繁忙的工作之余追求一种“素缘”的生活方式。


素食主义已经被倡导了好多年,有些人认为这样的生活方式太过绝对,对素食主义持保留态度;而有的人则坚持吃素多年,将素食主义奉行到底。娱乐圈中更不缺典型的素食主义代表,她们以身作则,积极倡导素食。尤其是女明星,素食的习惯不仅让他们肤质更好,还能保持苗条匀称的身材,而且你会发现素食的女星往往都是圈中的童颜女星和不老神话。一起来看看他们的素食故事吧!



流行音乐女皇---麦当娜

麦当娜热衷于她的长寿进食方式。以进食蔬菜、谷物为主。而不含化学物质的天然食品,比如粮食、蔬菜、荚果、海藻等等,是她的“素食”食谱。除此之外,她还限制家人的食品。俨然成了最有号召力的“素食主义”代言人。



杨丽萍《本草纲目》素食减肥

杨丽萍回答记者提问时说:“我的一日三餐很简单,但从不节食,吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥,我不吃肉倒是真的”。至于吃素吃什么,她建议素食者去看李时珍的《本草纲目》。里面的内容丰富多彩,吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等,都可以拿来做参考,有些可以直接作为自己的食谱菜单。另外,她建议素食者要多运动、多喝豆浆,这样才能健康减肥,使身体保持良好状态。


刘涛不想伤害其它的动物

刘涛说:“我这个素食主义者,首先不是考虑营养,并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处,而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上,除了人类以外的其它动物,它们也是有血有肉的,他们也会疼,会痛苦,会有感觉。我到动物园去,走到老虎笼子旁母老虎马上就会警惕的护住自己的小老虎,你看,动物也是有感情的!打个不恰当的比喻,假如我们到森林里去旅行,我们的亲人被野兽吃了,我们一定会很伤心。动物们也是一样。”


“但是我不会激烈的反对别人吃肉,也绝不强求别人也认同我的观念,和我一起吃素。朋友们一起出去吃饭我绝不会说:我是吃素的,你们不要点荤菜呀。如果你点了青椒炒肉,我也会吃里面的青椒。”


作为吃素两年多的“资深”素食者,刘涛觉得吃素不会是不健康的生活方式,肉类里含有的蛋白质,大豆和其它一些豆质品里也有很丰富的含量,而且也是很优质的蛋白质,每一天的精力都很充沛。事实上,现代社会的很多疾病,什么疯牛病呀,禽流感呀,甚至SARS,都是人食用肉类而导致的,所以吃素也免除了这些风险。


高圆圆:为宠物开启“素缘”

高圆圆的食素之路的起因看似有点“无厘头”。高圆圆食素的因缘,完全是为了自己的宠物狗,先是倡导不食狗肉,进而不食肉,最终素食一年后,自己吃素就吃出了“惯性”,现在,俨然已经变成了自己的一种生活习惯。看看以素为善的女神颜值多爆表!



赵薇:善愿之下结“素缘”

赵薇曾表示“从在电视上看到地震的画面那一刻开始,就发了一个愿:我从这一日开始吃纯素,希望这个世界不再有灾难来临,希望那些受伤受苦的人们能看到希望。虽然这只是我自己的事,但是我相信这样做会有意义:因为所有的祈福,都是从自己的心灵开始,从约束自身开始。 我们应该节制自己过多的欲望,当然也是为了健康,身体和心灵上都受益。”



王菲:因信仰坚定“素缘”

一向笃信佛教的“天后”王菲茹素多年,她被亚洲善待动物组织评选为2011年度“亚洲最性感素食女星”。年轻时烟酒不离的王菲,数年前为了治好女儿李嫣唇腭裂,甘心淡出娱乐圈,戒烟酒并开始吃素。自2010年底复出乐坛后,王菲的巡回演唱会场场爆满,她亦指明要求主办单位提供素食。爱她模仿她不仅在表面,更要向内学!



林心如虔心吃素饰演观音

林心如正式皈依佛门,星云法师给她取法名为「定如」林心如新剧演观音,积极倡导吃素,据了解,林心如及其经纪人、助理在剧组里都吃素,一方面是为虔心饰演观音,修身养性,另一方面,吃素也是林心如长久以来保持好身材的秘诀。林心如坦言,观音菩萨是个神圣的角色,如果连吃素都做不到是对角色的亵渎,而自己长久以来也保持着吃素的习惯,吃不习惯油腻的东西。此外,林心如在拍《大理公主》时还曾在云南开过素食餐厅,积极倡导吃素,保护地球。


孟庭苇

因为小狗罹患犬瘟热,孟庭苇8年前就发愿吃素,现在不但虔心学佛,一年前更退出歌坛,发愿从此只唱佛教音乐,孟庭苇一个人住在台北,每天早晚课、读书、参加法会,朋友都说:‘她除了没剃度,根本就是一个出家人。



李玟

在楠溪江拍戏,李玟总喜欢吃土豆、黄瓜、白菜等,大家纳闷“李玟怎么是个“素食主义”?李玟在接受采访时透露了其中的缘由。她说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉,但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物,在地上跑来跑去,听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音,就不想吃了,通过不吃,想唤醒人们对动物的保护。


范晓萱

范晓萱:吃素并没有特殊的原因,也不是还愿,而是自发性的行为,吃素对她来说很自然,尤其是吃了一年多,现在看到肉也毫无“杂念”。


萧蔷

6年前,她突然觉得肉有腥味,所以吃了一年的素菜,到大陆拍戏期间也吃锅边素,发现食物真的可以影响心情。


徐熙媛

几年前,徐熙媛(大S)养的狗气管收缩,差点死掉,大S难过得决定吃素一年,希望能帮助狗好起来。她说:“我从前很爱吃肉,是美食主义者。现在觉得吃素是对的,因为其他动物像我的狗一样有生命,而生命都是重要的,因此我决定吃素。”



吴秀波:感召加入“素缘”,共同践行!

作为一个大器晚成的明星,吴秀波在经历过无数次的困境之后,学会了关照和放下。吴秀波吃素的原因很简单,是为了训练自己的无分别心。多年前,他就开始读《金刚经》,后来,有了自己的一个圈子,大家在一起读经、交流。与普通信众到寺庙拜佛的传统做法不同,吴秀波选择了一种直探心地的方式。

吴秀波作为“素缘”理念的倡导者,在平台全面升级当天,便给予深切祝愿“食之以素是利益众生的践行。以素为善,乐善好施,离欲即善,初心如素。素即是善。”身体力行号召更多人加入“素缘”,共同践行!



以色列美女--娜塔莉.波特曼

娜塔莉•波特曼是严格的素食主义者,她曾与某品牌合作为素食主义者设计了一款高跟鞋,这款鞋使用的是一种特殊材料制成,材质环保。她本人更是抵制毛皮制品,舍弃豪华轿车,改搭省油的电动车。



气质傻公主---安妮.海瑟薇

从小就有着男孩子性格的安妮•海瑟薇凭借傻傻的福气,拍摄了著名的《公主日记》,从而一跃成名。殊不知,她还是一个地道的素食主义者,不杀生,不吃肉。她的良好的饮食习惯,让她的气质永葆青春。



好莱坞小生---莱昂纳多.迪卡普里奥

莱昂纳多31岁时建立了以自己名字命名的环保基金会,鼓励人们茹素。他还开拍了一部关注全球变暖的纪录片《第11小时》,他乘坐的坐骑是环保型混合动力车,他更是关注气候变化问题的领军人。


蜘蛛侠---托比.麦奎尔

托比•麦奎尔是一个不折不扣的素食者。他曾在公开场合对记者宣扬自己的素食之道:对于我来说,在开始拍摄《蜘蛛侠2》时,减肥要比增加体重更加容易,而我是一个素食者,所以如果吃太多会感觉不舒服。



张学友:上癮“素缘”!


天王的素食经历,听来更加的大气自然,张学友吃素一开始便吃上瘾,对山珍海味毫不垂涎,从此便打算长期茹素让身体继续环保。张学友很有成就感的告诉人家吃素的好处,比如,流汗不会臭、精神好、皮肤也变好了。


刘德华央视春晚自曝

刘德华在中央电视台2015春节联欢晚会前接受记者采访时说,他和女儿、媳妇(太太)都是吃素的,他的女儿也是胎里素宝宝。

华仔生日“全素宴”,2000粉丝“围观”娱乐圈不老天王,刘德华算其中之一。五十而知天命,这个9月,刘德华的主要任务就是过生日了,和亲友、粉丝、家人都得过。9月12日中秋节,他便提前庆生,当日他邀到父母和圈内好友无数,加上数百粉丝,一共2000多人同乐,排场相当大,摆出138席“全素宴”。

梁咏琪怀孕口味大好,依旧吃素

现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境。

关牧村保健:几十年坚持吃素

关牧村说,平时不管工作有多忙,都会定期去健身房练瑜伽。除了运动,关牧村还是一个素食主义者。她坚持吃素很多年了名气大,饭局自然会多,但她对应酬是能推就推,坚持在家吃饭。有时因为外出演出,她也会准备好丰富的素菜带上。


周迅

周迅称:“牛羊这些食草动物在反刍、打嗝、放屁的时候都会产生大量的二氧化碳。虽然听起来很荒诞,但是真的有科学根据。据估算,从饲养家畜到家畜被摆上餐桌这一过程中,所排放的二氧化碳占全球总排放量的近四分之一。所以很多绿色组织都鼓励人们少食用红肉。我现在基本上是吃素的,比较少吃肉,我觉得大家可以试着一周吃一顿素食。”


黄磊

我信佛,我是吃素的,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。


刘若英:吃素的女人没人厌

刘若英:滚石宣传人员透露,刘若英吃素已经有好长一段时间了,有时候大伙儿上麦当劳吃东西,刘若英就只能吃薯条,其余的汉堡炸鸡都让宣传人员吃光了。不过刘若英也有特别喜欢吃的东西,那就是素的匹萨和火锅,宣传人员说:“每次我们到高雄宣传时,一定会去火锅店吃火锅,只有一小时空档也不错过。”


姜培琳

中国第一名模,在说到健康问题时,姜培琳感悟颇多,她说为保持身材常年吃素,不吃肉,自己感觉体内很干净。另外,时常会选择一些有益健康的体育锻炼,比如游泳、骑自行车、徒步等。“我经常会在自己的汽车里带一辆自行车,条件允许的情况下会骑一骑。有时候,会从家里直接骑自行车去上班。这样的健康锻炼方式人人都可以做到的。”


陈坤

陈坤喜欢吃素菜?两位女影迷之一的陈小姐得意地说:“你们不知道吧?陈坤是信佛的,他从上大学时就开始吃素了,当艺人之后更是沿袭了这一饮食习惯。


蓝正龙(著名帅哥)

环保大使蓝正龙,坚持吃素是为了保护环境。


龙宽

龙宽告诉记者:“我从1998年开始吃素,当时只是为了学朋友、好玩,但试了一个月之后就不想改回去了。近两年看到全球暖化的报道,才知道吃素是防止环境危机的最有效的方式,所以我决定一直进行下去。”龙宽现在自制DIY环保包和手提袋送给朋友,还准备组建演艺圈素食俱乐部。号召大家多吃素、投身环保。


田原(作家,演员)

对佛家的一些思想比较感兴趣,打坐只是为了让情绪平静,而吃素也是顺其自然的事情,没有刻意为之。 


陈佩斯(著品小品演员):

周末,北京电视台播出了对陈佩斯的采访。陈佩斯一反过去谨慎含蓄的态度,直接了当地向社会发出呼吁:吃素,环保,拒绝使用一切含动物成分制品。记得几年前,中央电视台采访时,陈佩斯说: 狗是人类的朋友,我们不应该吃他的肉。主持人问:牛肉能吃吗?答:牛辛劳耕田,不忍心吃他。主持人又问:猪呢,能否吃?答:猪多脏啊,吃了不卫生。主持人追问道:羊呢?陈答:羊很善良啊!


杨在葆(影帝)

影帝杨在葆养生秘决:喝粥,坚持吃素。杨在葆相信“粥为天下第一补品”的说法。喝粥、素食,是他养生的一大秘诀。他说:“粥不但软硬适口,容易消化吸收,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对老年人延年益寿有益。”


黄俊鹏(七剑下天山主演):

在他的努力下,他的父母、大姐和二姐一家人都已成为素食主义者。西北出生,用他的话说,吃着羊肉长大的他,如今成了忠实的素食主义者,这是很难想象的。只因他知道了畜牧业是全球气温变暖的最大元凶。在频发的飓风、海啸、地震面前,他感到了人类的渺小和自然力量的不可抗拒,也意识到了人类对自然环境的肆意破环遭到的报复。他积极投身环境保护,印上上万份环保宣传资料,到小区和巷尾去发放。得到了很多人的尊重,也偶尔遭到他人的白眼。环境,在现在的黄俊鹏眼中,比财富重要得多。



萧亚轩

素食能保持身材健康苗条。


陈志朋(小虎队成员)

吃素五年多,所有荤腥早已不碰,但他连吃青菜都会发胖,属易胖体质,苗秀丽证实:「他很可怜,根本从来没吃饱过,但为了上镜头还是不能吃。」


尚雯婕(超女杭州唱区冠军)

尚雯婕也透露,自己是一个合格的营养师,“因为要保持身材,我现在只吃素食,但我很会搭配哦,像我助理现在的一日三餐,全是我建议的。”


何洁(超女成都唱区季军)

最开始减肥是很困难的,不能吃米、吃肉,要多吃水果,多吃菜。我通常只在一早一晚吃一个火龙果,其他什么都不沾,八个月里我减了十多斤。现在我一吃肉就觉得是犯罪,而且对肉也不感兴趣了。


李易祥(河南影帝)

吃素是非常环保的,畜牧业对全球变暖产生了非常大的影响,适当吃素也是对身体健康非常有好处的,我呼吁大家先从每周的一天无肉素食开始,慢慢改变生活习惯,将肉食含量降下来,你会发现,你的身体会慢慢产生变化的,你将更健康、更加神清气爽!而同时你又为环保做出了贡献,何乐而不为呢?”



吕颂贤(令狐冲扮演者)

我从佛经里得到智慧,不单止是一点小智慧,我更得到了一颗慈悲的心,我已经不再忍心杀害其它的生命,来满足自已的口福之欲了!所以当我看到别人吃所谓的美食,我只会看到背后的痛苦,根本一点欲念都不会有!现在吃对我来说就是为了最基本的原因,饱肚子、维持生命!所以有得吃我已经感到很幸福,很快乐!


方大同

方大同:胎里素,外表看起来斯文的方大同,被媒体形容像是「乖宝宝」,气质跟以往的港星不一样。他透露从小就吃素,不过跟宗教无关,「因为从小爸妈吃素,所以就跟著吃。」


黄磊

黄磊:我信佛,我是吃素的,吃了很多年的素,朋友们在一起吃饭,我就吃点青菜。我是3年前开始就吃全素了,吃素以后,心态变了,欲求的东西会比较少。


谭耀文

另一位明星谭耀文最近也突然“素了”。有人说他是为了宗教信仰,但并未得到证实。据他自己的说辞是健康。他在接受采访时:“不吃肉类,人也开心点。”


胡静

胡静:“吃素食,让我的身体干净”。胡静另外一个健康的观念和习惯就是吃素,这个习惯大概已经坚持了有三年时间了。


邓丽欣

邓丽欣:我一般都是吃素的,因为我觉得吃素令人更有精神,可以应付繁重的工作。


张耀扬

张耀扬:2000年开始吃素, 张耀扬不抽烟、不喝酒、不赌博,爱看佛书,最喜欢安安静静的一个人在家。


徐亨

徐亨吃素,大概已有近6年的时间,忆起当时,他表示,一开始吃素约是2001年决定成为素食者,徐亨表示其实下定决心吃素,只是一天的事而已,既没思考太多,也没有肉边素的过渡时期。有一天,一个念头想著:就来吃素吧!反正也觉得对身体不错,然后,徐亨马上就断绝所有肉品和蛋。


王喜

早前为报道奥运圣火而欲登上珠穆朗玛峰的王喜,在西藏得高山症,后遭遇救伤车堕河车祸,大难不死。王喜直言经过这次意外后,现时见到任何人都会觉得他们很可爱,他指自己出事后一滴血没流,所以决定以后吃素。


万芳

台湾歌手林万芳是有一次为了家人的健康而发愿吃素,一开始是初一、十五的时候吃全素,后来她自己觉得吃素后精神变得更好,身体也更清爽,反而比起吃肉的时候要舒适,因此从一个月两天的“素食”,变成了一个长素的奉行者,削瘦的她,以前体力不好,也容易感冒,吃素后反而不常生病,觉得很快活。看她前阵子又主持广播又演舞台剧,一点也不觉得累就是明证。


孙卉凝

少林寺传奇女主角孙卉凝,是一名虔诚的佛教徒,凌晨颂经,定时做佛事。完全吃素,研究佛经几乎是她唯一的爱好。超凡脱俗到每次见她,都感觉面对的是一株纯净的白莲花。


林熙蕾

林熙蕾也曾经因为肤质过敏,力行吃素一年半,连蛋、奶都不吃,经过一年半的素食调理,蕾蕾的体质改变不再过敏。台湾演员林熙蕾的身材已够让人羡慕,现在竟然还开始吃斋,她笑说,不是为了减肥,而是吃素比较健康。虽然吃素,但在北京拍戏,吃饭一点也不麻烦,她在北京最爱吃的就是饺子。


陈秀雯

《倩女幽魂》主演陈秀雯吃素20年,体重始终保持在46到50公斤之间,她这么回答:“减少吃肉,多吃蔬菜、五谷、豆类、水果、果仁,可以令身体更加健康,因而也把人生带入一个美满的境界。”“吃素之后,整个人也变得平静起来,脾气也不会暴燥,对很多事情的看法也变得平静,随遇而安。”许多人羡慕她生了宝宝后身材一点儿也没有走样,认为她是得天独厚。她笑著说:“这就是吃素美容的好处!吃了素之后,我感觉肥胖的机会大大减少,伤风感冒也少了,不会轻易生病。”


陈绮贞

台湾音乐才女,几个月前因为皮肤经常过敏,很难上妆,对健康饮食颇有研究的妈妈就建议她不妨吃素看看,三个月后,她的皮肤果然有明显变好,上妆也不再过敏,就决心力行吃素,有越来越多的人也夸奖她皮肤很好,让她暗爽在心里,原来吃素的好处立即见效,既可做到体内环保,又可赢得外在的光彩,里子面子都有,何乐不为?


张悬

台湾歌手,方大同为感谢张悬为他的音乐会站台,得知张悬吃素,在返港前宴请张悬大啖素食美食。平时爱边唱边喝啤酒的张悬竟吃素了?她笑说:“为了家人健康,去年3月到龙山寺许愿,是说不吃肉,酒不在内啦!”


蔡健雅

台湾天后蔡健雅最近又爱上吃素,刻意一天只吃一餐,保持“鸟食”般的用餐分量。而且她每天早上6点起床,先做2小时瑜伽,即使睡得再晚,也一样早起。可见Tanya是很注意自己的身体健康。


程琳

大陆最早成名的歌星,多年来致力于宣传素食生活方式,几年前就在央视公开宣传素食生活。


周艳泓

知名歌手,她透露,她现在苗条的身材并非是减肥所致,而是信佛后经常吃素的原因。


  

张世

著名演员,张世赴大陆发展10年,简直脱胎换骨,不仅讲话变得老成持重,连举手投足都有“大腕”气势。在美女如云的环境工作多年,他自认从未受到诱惑,不只因为女友詹婉妮就在身边,还靠着高度自制力,况且皈依圣严师父的他,已经吃素6年了。


伍卫国

著名演员,75版红楼梦贾宝玉主演,曾经听他说,他吃素是为了健康,但上次听网友听过他的广播上说,他是为了健康而吃素,后来听朋友介绍才信佛。先吃素,后信佛,和一般人的顺序正好相反。


杨若兮

著名演员,中国小动物保护基金会爱心大使, 杨若兮是“皈依佛门的弟子,清清爽爽的素食主义者!”


曾黎

演艺圈著名演员,吃素源于偶然。食素之后,曾黎体会到了前所未有的畅快。曾黎说:“对于素食者来说,吃素需要一个开始,而这个开始意味着找到了适合自己的生活方式。”


王姬

著名演员,素食主义者,在秭归吃饭时,还亲手在饭馆厨房做饭。她说:“我不吃肉是为了不杀生。我是修心而不修行。


薛佳凝

著名青春偶像剧演员,薛佳凝推荐大家吃素,每个月最少吃一个星期,对皮肤很好。她自己刚刚吃了半个月,就已经很见效果了。


唐以菲

台湾著名青春偶像剧演员,胎里素食者,她说:“这几天,我去参加一个蔬食抗氧化的公益活动,发现时间真的不多了,知道怎么解救地球暖化吗? 真的很简单,少吃肉多吃素,现在畜牧业已经是污染环境的最大元凶!远远超过汽车、飞机、其他污染,畜牧业的污染是素食业的“24”倍! 畜牧业的开拓破坏了环境,也破坏了自然生态的循环,希望大家可以开始学著吃素食,哪怕是一个礼拜吃一天,或三餐吃一顿,都有帮助的,我自己是因为家里的关系,所以从小就开始吃素,所以可能我真的不懂,如果要改变饮食习惯,开始吃素,是不是真的很困难,但真的希望大家可以一点一点的做,因为我们的地球已经被我们伤害得很严重了,地球暖化,天气变迁,天灾等等,真的不是我们可以忽视的了。也许有的人会觉得“我一个人也改变不了什么”,或者有“少我一个也无所谓吧”的想法,但想想看,如果地球上的每个人都这么想的话,那不就........ 一个人就可以让地球有所改变的! 一个人影响了另一个人,而另一个人又影响了他人,如此的传下去,就可以影响更多人,别以为自己不重要,你很重要的,就看你要不要先开始。以身作则素食主义的我,已经是我自己的选择,因为我爱动物,真的不忍心吃他们,想想动物,牛、猪、羊、鸡、鱼,他们这么可爱! 怎么忍心去伤害他们?狮子、老虎、大象、犀牛等等野生动物,他们也是地球的一分子,有权利生活在这片土地上;所以我吃素。凭我这一个人是微不足道的,我想,吃素的人会越来越多。


除此之外,素食大家庭还有众多的国际明星成员:如艾丽西娅•西尔维斯通、阿什丽贾德、英国选秀冠军仙黛尔、英国著名的电视节目主持人费恩•科顿、印度宝莱坞男星阿米塔•巴克强、菲律宾影星Raymond Bagatsing、英国Coldplay乐队的主唱克里斯•马丁等等。而随着环保理念的深入,我们的明星也应该行动起来,以实际行动来支持环保。


世界这么大,牵手“素缘”的理由这么多,你不来试试?试试就试试,记得带上伙伴们一起玩耍才欢乐~


古往今来,许多的名人、明星都提倡素食饮食观。他们用自己的生活方式,感恩大自然的馈赠;他们用自己的影响力,呼吁环保,提倡健康的生活。



我行我素


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