欧美热门翻唱歌曲分享社

小S、麦当娜都推荐的美国顶级儿科医生宝宝哭闹5S安抚法,我为什么不用?

桐阳妈 2018-10-19 13:39:13

 

 点击上边蓝色桐阳妈字体关注,文章均属于原创。

桐阳妈:两个女儿,微信公众号:tongyangma2016。2005开始研究心理学和亲子教育,擅长育儿,婚姻问题,婆媳矛盾。


文/桐阳妈

我从2005年开始研究心理学的时候,学了各种门派的,最后喜欢上了精神分析和人本主义,在学习的过程中很多理论有疑问。

我结婚晚,曾经还担心学了这么多年,自己没孩子,怎么去质疑这些理论,怎么去和别人说有些方法不靠谱。

幸运的是,学习6年后,大女儿出生了,9年后二女儿出生了。所以,养育俩娃的同时,也是我对各种理论的实践过程。

我第一个质疑的就是行为主义华生的理论,华生把孩子当成一张白纸,认为孩子是由养育者的训练而成。

著名的哭声免疫法:哭了不抱,不哭才抱,完整睡眠训练法,这些方法的确可以训练出一个极少哭闹、让妈妈省力的乖婴儿。

哭声免疫法曾在美国风靡一时,被哭声免疫法修整长大的孩子,后来轻则睡眠障碍,重则人格障碍甚至精神分裂。

付出一代美国儿童的幸福代价后,此方法终于被欧美深深反思和摒弃,约翰·华生也曾被评为美国人最讨厌的人之一。

滑稽的是,哭声免疫法现在国内还流行,我群里几个妈妈还买过相关的光盘,最后不忍心,舍不得孩子哭,才放弃。

现实生活中有一部分宅男,你去观察,很可能童年的母婴关系不好,曾经的欲求不被看到,不被理解,从而削弱自己的生命能量。隔离自己的原因,就是不想和人产生交流。成为一个不惹麻烦,一切都愿意自己搞定的全能型人。

有一部分人,你和他沟通,他总是先否定你的想法,这样做的目的就是害怕自己的想法不被理解。这样就能够保护自己内在的脆弱,就能够保护欲求不被伤害。

另外一个质疑的就是美国顶级儿科医生哈韦·卡普博士宝宝哭闹的5S安抚法。2010年在生大女儿之前,我看了这个视频,比华生的冷漠,哭了不抱,的确温暖多了,也算比较有人性。

但是,为什么我不给俩娃用这种5s安抚法。

因为孩子背后哭的需要很容易被转移,被忽略。孩子的需求看不到,用安抚反射,对于孩子内在心理是绝望,孩子不会无缘无故的哭,一定是通过哭来表达,妈妈看见我,我不舒服了,我饿了,我尿了,我冷了,你帮帮我。找到哭闹背后的原因才是解决孩子哭闹的根本方法。

下边看看卡普博士的针对宝宝哭的安抚方法,关闭哭泣的阀门——安抚反射的原理。

宝宝被很多反射所控制,比如你不需要教他哭,他天生就会哭,还有吞咽和吮吸。这些都是建立在反射的基础上。现在我们发现宝宝还具有“安抚反射”,它就像是一个阀门,能够自动关闭宝宝的哭闹。要使反射现象正常发生,你需要掌握正确的方法,如果做得不准确,就不会见效。

当他不停地哭闹、挣扎、反抗时,只要我找到了那个姿势,正确地晃动他,他就像被施了魔法一样,瞬间安静下来。这就是反射所产生的立竿见影的效果。每个人都能够开启宝宝的安抚反射,只是需要一些练习和尝试。

桐阳妈说,这种办法就是治标不治本,压抑孩子内心的感受,就像一个孩子尿湿了,孩子反复哭闹,找到哭泣的阀门,安抚他,每次都这样安抚,孩子就形成条件反射,原来我哭是不管用的,我一哭妈妈就会安抚我,就不让我哭,我下次不哭了,反正哭也不管用。

生娃的时候,在医院经历的事情,我所在医院提倡母乳喂养,医生让2个小时喂一次母乳。间隔6个小时才给奶粉。因为孩子刚出生,很多妈妈奶水还没下来,加上刚生完孩子,身心疲惫,这些小婴儿根本坚持不了6个小时,等4个小时之后,孩子们已经哭声一片。

如果用安抚法,孩子暂时不哭了,可是孩子的饥饱感受给忽略了。

住院隔壁一个婴儿哭了两个小时,家里人都焦急,也不知道怎么哄了。后来我实在听不下去了,我说医院温度26度,你们给孩子包裹了那么厚的被子,孩子热的难受,把被子拿掉,试试看,她们把孩子被子拿掉,孩子立马停止哭。

下边是卡普博士的5S法

要激活宝宝的安抚反射,有5种不同的方法,称为“5S法”。

1.襁褓法 swadding

包裹是让宝宝找到在子宫里那种踏实的感觉。前3个月是对宝宝使用襁褓法最有效的阶段。家长经常有这样的误解,认为把宝宝紧紧裹起来会哭闹得更厉害,但其实,如果不把你的宝宝用襁褓紧紧包裹起来的话,你根本无法成功对他进行安抚。如果在包裹的过程中宝宝挣扎,你可以用话语安抚他:“这样做是对你好哦。你开始可能会不太适应,但这会让你感到舒服。” 如果宝宝的胳膊从襁褓里滑出来,那就算失败了,必须牢牢把双臂固定在身体两侧。松紧程度就跟你在怀孕末期穿裤子时裤腰的松紧度差不多。

桐阳妈说:我相信孩子既然选择来到这个世界就能够脱离子宫,适应外边的世界。在生二女儿的时候,孩子姑奶奶还说过襁褓法,还让把孩子包裹起来,但是我没那样做,我觉得这样就是剥夺孩子体验。包裹起来,限制孩子的自由活动,这是反自然的

至少,我观察俩娃会把被子踢开,那肯定是感觉到热了,不舒服了,所以才踢被子。在包裹的过程中宝宝挣扎,你可以用话语安抚他:这样做是对你好哦。这句话多么熟悉,妈妈能够代替宝宝的感受,妈妈认为这样最舒服。

2.侧卧或俯卧法 side or stomath

当然,仰卧是宝宝睡觉最安全的姿势,但要安抚宝宝,侧卧或俯卧是最有效的。包好后,把他侧过来,脸稍稍朝下,他立刻就安静下来了。而再让他回到仰卧姿势,你会发现,就像拉响了警报,宝宝立刻又开始哭闹起来。这个姿势被称作“逆向哺乳抱法”。这对宝宝来说是非常管用的一种姿势。

桐阳妈说,你让大人体验一下,双臂被折腾的包裹起来,再让仰卧睡,肯定难受,何况那么弱小的孩子。包裹起来侧卧肯定要舒服一些。

我观察孩子的确喜欢趴着睡,这样孩子安全感足,我家娃只要我在旁边,也经常让孩子俯卧睡。但是对于0到3个月的宝宝,这种睡法特别容易发生危险,孩子容易窒息,身边没人,我是不敢这样睡的。

3.嘘声法 shusing

不知你是否注意到,风声能够让人平静下来。对宝宝来说也一样,在宝宝耳边发出嘘声,可以起到非常好的镇静作用。在宝宝的语言里,发出嘘声,表示“我爱你,不用担心,一切都好”。宝宝的哭声有多大,你的声音就要有多响,这样他才能听到,否则他根本不会注意到你在干什么。

另外,家庭中各种杂音都可以拿来应用。比如洗衣机运作的声音、妈妈吹风机的声音,音量要足够大、因为婴儿在子宫里听到妈妈的血管流动声音就是这么大的。当然也不能大到令孩子听力受损。

还有一点使用此法必须注意的是,音量要逐步减低。当小孩已经慢慢停止哭闹,其实就不用这么大的白噪音来吸引婴儿,要慢慢转低音量就可以了。

桐阳妈说,这就是转移孩子的注意力。还是用噪音,提高声音的方式来转移,反正我是不给孩子用这种方式的。

孩子本来通过哭声来表达内在需求,结果你告诉孩子,我爱你,不用担心。可是你那么爱我,那你为什么不了解我哭的背后原因呢,为什么非要用这么大声转移我的需求,非要让我停止哭,孩子想说,我很绝望,我大点哭引起你的注意,你不但不能够注意到我,还放杂音。

另外,我怀大女儿的时候,大女儿在肚子里不爱动,但是我们单位空压机突然响起来,孩子立马在肚子里动,感觉孩子听到噪音,受到惊吓。后来空压机一响,我就会安慰孩子,摸着肚子,妈妈在,你受到惊吓了,妈妈陪着你。妈妈的温柔交流才是对宝宝安抚的最好方式。

4.摇晃法 swinging

小宝宝都喜欢被晃动,让宝宝的头持续晃动,也是激活他的安抚反射的方法之一。动作幅度要拿捏好,如果你大幅度地晃动宝宝的全身,不会有效果;如果你按住宝宝的脑袋轻微晃动,也不会有效;正确的方法应该是幅度小,速度快,动作轻,同时让头自由地随节奏摆动。像在羊水里一样,这样宝宝会感到非常地舒适。

桐阳妈说,当大人哭的时候,有个人不停的在摇晃你,就算摇不晕,你也没心情哭了。所以俩娃我一次也没摇晃过,这只是一次成功转移背后需求的方法。所以一般喜欢哭闹的孩子,你这次摇晃让孩子停止哭,下次孩子还会哭。因为孩子真正要表达的需求忽略了。

5吮吸法 sucking

给宝宝喂奶是让宝宝安静下来的最强大的方法之一。如果你不准备亲自哺乳,或者你想要休息一下,这里有一个很好的方法:比如给他一个奶嘴,当他开始吸奶嘴的时候,要故意把奶嘴往外拉一点,好像马上要从嘴里掉出来,让他认为他快要失去这个奶嘴了,宝宝就会把奶嘴吸得更紧。很多人认为,如果要让奶嘴结实地呆在宝宝嘴里,应该使劲往里按,其实恰恰相反,你越是故意把奶嘴往外拉,他越会动用面部肌肉把奶嘴留在嘴巴里。

桐阳妈说,再好的安抚奶嘴也不能够代替妈妈的乳房,代替妈妈温柔接纳抱持宝宝。妈妈能够在身边,充满爱意的注视着宝宝,无条件的接纳孩子,满足孩子的需求,满足孩子的自恋,让宝贝觉得自己足够好,这是一个孩子自信的基础。

如果妈妈真的很累,真实的告诉宝贝,我需要休息一下,孩子哭两声也能接受,不要以为孩子小,听不懂,孩子和妈妈有天然的共生能力。

华生的哭声免疫法,卡普的5s安抚法,我都没用,孩子哭闹到底怎样应对,我的实践很简单,妈妈及时回应,找到背后的原因。具体做法如下两点:

1.情绪平和,孩子会感受到爱。

如果孩子哭闹,父母很烦躁,情绪很不好,这有可能你小时候使用了哭声免疫法或者安抚法,你没有被允许哭,所以特别害怕孩子哭。当你烦躁的时候,宝贝看到妈妈的脸不高兴,孩子会感受我不够好,我哪里做错了。孩子对自己产生怀疑,我的需求错了吗,为什么妈妈这样啊,一个有自我怀疑的孩子,人生是不自信的。

在一个家庭中,孩子是吸收父母情绪最多的人,如果父母总是感到烦躁不安,不接纳孩子,孩子也很难放松下来。如果父母情绪稳定,总能保持镇定,孩子也就会感觉到安全、平静,对父母充满信任。

2.及时关注宝宝,寻找哭闹背后的原因。

如果我没在孩子身边,听到孩子哭,第一反应有个小人在呼唤我,妈妈看见我,妈妈我有需求了。

大女儿,头顶上俩旋,保姆说,这孩子肯定不好带,比较犟。但是我不害怕,娃一哭,我会微笑着,温柔的和孩子交流,宝宝不舒服了,是不是饿了,尿湿了,躺着不舒服了,想让妈妈抱了。然后给孩子吃母乳,检查一下是否尿湿了,给孩子换个纸尿裤,实践的结果,哭闹不会超过1分钟,只要妈妈来了,立马停止哭。

生二女儿的时候,生完奶水就下来了,在医院孩子吃不完。有了大女孩的经验,我抱孩子的姿势,让孩子躺下也比较舒服。每天微笑着和孩子互动,整个月子期间孩子几乎没哭过。

陪我坐月子的孩子姑奶奶感叹,从来没见过孩子哭,这孩子真是太乖了。

应对孩子哭闹很简单,倾听宝宝哭要表达什么需求,然后给予满足,这样就是一个良性循环,孩子知道妈妈能够看见我,能够懂我,所以,不会用哭声呐喊,所以也不存在安抚。不是孩子哭闹多,而是孩子的需求父母看不到,通过哭才一遍遍表达。

育儿就是一种选择,选择相信什么观念,就会寻找支持这种观念的证据。无论国内外的任何方法,我都会问一句,这是尊重孩子吗?这是在满足我的需要还是孩子的需要?我选择要孩子,大部分就会考虑孩子的需求。小区人都说俩娃怎么这么乖呢,一个经常被满足的孩子,被尊重的孩子,哪来无理取闹呢。


桐阳妈

[微信号:tongyang20102014]


长按下图二维码关注订阅


Copyright © 欧美热门翻唱歌曲分享社@2017