欧美热门翻唱歌曲分享社

60岁的麦当娜风骚依旧、容颜不减,活成了最性感的不老女神,她是如何从瑜伽中蜕变的?

免费教你学瑜伽 2018-05-25 06:35:31

 

  说到麦当娜,许多人脑海中都会第一时间浮现以下关键词:性感火辣、造型时尚、台风狂野、大胆出位……


  这世上的女人大多活的不彻底,要么做一个世俗语境下的good girl真是好人好无聊,要么有欲望能得到还得学会表演做一个被人骂的XX婊......而麦当娜不,她就是正中红心的精彩,她就是世上唯我独尊的女王。从25岁出道直到现在58岁还在台上尽情蹦跶,身体力行实践着什么才叫活的尽兴的女人——



  她说:“我坚韧不拔,我野心勃勃,如果这让我看上去像个bitch,那么随便!”


  麦当娜力证了酷和年龄毫无关联。从美国中部一个普通女孩横空出世,撼动流行乐坛和大众文化超过30年,她亲手缔造了一个自我解放、自我表达的黄金时代。



  这位出生于1958年的潮流女王,不但是欧美流行音乐史上的传奇人物,更是集歌手、音乐制作人、作家、演员、时装设计师等身份于一体的跨界能手。


  1958年8月16日,麦当娜出生于密歇根一个严格的天主教家庭,在她五岁时,母亲去世,这对她的打击不言而喻,但另一方面这也让她自动成长为强悍的女人——我没有能当做女性榜样的母亲人物,我常常孤立无助,我想着可能给予我做事的勇气......”而父亲自律的生活方式给了她深远的影响,麦当娜的一生对自己严格甚至苛刻。




  18岁时,她把时尚和性感看得很重。21岁时,她是公众眼中的俏丽新星,音乐成了她的生命。


  33岁,她以6千万高价签约时代华纳,她的“火辣”身材和“大胆”演出曾经成为好莱坞最热门的话题。


  而今“麦姐”已是60岁高龄,身材依旧火辣,继续吸引着众人目光。而这一切则要归功于瑜伽的诱惑。



  麦当娜很早就开始注意身体的变化,并改变了以往的生活方式,不是靠节食,而是靠瑜伽。在练习瑜伽的过程中,麦当娜完成了风格的转型。


  从“坏女人”到“贤妻良母”,麦当娜不停地热衷于连结精美身段,也基本上尝试了全部的修身锻炼。



  44岁时的她,虽然依旧繁忙,而且身为母亲,却依然连结着"少女般的柔软身段",这足以证明瑜伽对她的帮助。


  乃至连她的好友们也注意到,练了瑜伽的麦当娜性格变得越发温和,而不像以往那样张狂、浮躁。 



  麦当娜对此的解释也很坦率:


所有金钱、势力这些东西都会使人变得越来越贪婪。当我发现我只是一个供他人消遣的傻子时,我告诉自己不能再这样。这时我开始借助瑜伽来调整自己,它不单让我的身心变得健康,同时也保住了我的身材。



  在当妈妈后,“Ashtanga”在麦当娜恢复身材和体力上做出了“巨大贡献”。而“麦姐”再次以妈妈形象出现在大众面前,那依旧惹眼的身材就是最好的证明。



  除了“保持身材”,瑜伽为麦当娜提供了一种宣泄的渠道。曾有段时间,来自小报和其他媒体的流言飞语让麦当娜极其烦躁。


  在接受ABC电台访问时,麦当娜说:“我很想摆脱这些困扰,我很想让自己不在乎这些评论。当你进入到这个是非之地,你就要清楚自己现在受人瞩目,你要时刻注意自己的言行。”




  上世纪90年代末,麦当娜初识瑜伽,并在前警察乐队主唱、好友斯汀的介绍下走进了丹尼天堂(瑜伽讲堂)。


  “有一天我正在和斯汀工作,她(麦当娜)来到我们这里并认真地看着学员们做瑜伽。事后,斯汀的妻子便告诉我麦当娜从那一刻起便迷上了瑜伽”丹尼回忆道。



从刚开始学瑜伽,麦当娜就对自己要求非常严格,而且她有舞蹈基础,因此对于一些动作她比别人掌握得快。当我和她在一起的时候,她总会在练瑜伽前做半小时到一小时的热身,她会把一个Ashtanga动作坚持做90分钟,然后再自己把动作难度提高。因为她清楚练瑜伽不能只靠老师,更多的是要靠自己心领神会。



  2006年是麦当娜进入演艺圈的第23个年头。随着这些年的不断磨炼,麦当娜已经决定重新进军好莱坞,再塑她的健康女人形象。



  在诸多光环之下,麦当娜一直是一个行事作风高调独特,绝不轻易妥协的强悍女帝,也正是这样的个性,让她的评价从来十分极端,恨她者视如眼中钉,大肆抨击批评,爱她者簇拥前后,封她为流行女皇。



彪悍的女人从来不活在年龄中


大部分女人到了一定年纪

就会淡然接受这个社会

对她们不允许展现某种行为的不成文规定。

但我不会听从这种规定

我从不听话

而且我也不打算听话。



麦当娜刚出道的时候,《时代》杂志就以“为何麦当娜这么红”分析过她。

我想因为每个人心中都有一个这样彪悍的女人,她抓住了每个人生命里的原始欲望

,而她有本事将这些全部实现。现在快60岁,她仍然风风火火,

用一双高跟鞋踩碎所有世俗的沉闷和非议。


“They see me rolling, they hating.”




在专辑《MDNA》中,她唱着girl gone wild,无论多少岁,她都可以称自己为女孩:



  现在的麦当娜,早已是两个孩子的母亲,但有着瑜伽的陪伴,她不但继续维持着火辣身材,也坚持着自己的人生哲学,虽已60岁,却依然是不老女神,活力不减。


  麦当娜的人生蜕变告诉我们:坚持练瑜伽,你也可以一样性感。


Copyright © 欧美热门翻唱歌曲分享社@2017