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从甄嬛到麦当娜,她们都在玩什么?

利口乐Ricola 2018-04-10 16:50:02


瑜伽是一项时下最流行的健身运动,但是你知道吗?瑜伽的由来,却可以追溯到5000年前

最早的瑜伽诞生于印度,几乎与印度的历史一样漫长。在摩亨佐达罗和哈拉帕的考古遗址上,曾出土一些刻有人进行瑜伽冥思和各种瑜伽坐法的石雕和印章

瑜伽的起源与印度的自然环境有关:在印度次大陆终年高温炎热的气候,人们在森林里通过瑜伽静心冥思、修心养性,对抵御酷暑湿热是绝对有益的



由于瑜伽能塑形健身,喜欢瑜伽的明星可真不少。不过,夫妻俩都是瑜伽达人的就不多见了。有一对明星夫妻,平时都爱练习瑜伽,堪称演艺界里的“瑜伽侠侣”。快来猜猜他们是谁~

跑男邓超最近在微博上晒了一组高难度瑜伽动作。看这姿式,那也是相当专业啊!



有邓超这样的高徒,娘娘的水平就更高啦~看娘娘溪边岩石练瑜伽的美图,那专注的神情,也是美



在这个全民崇尚自然与健康的时代,瑜伽这项古老的运动正受到愈来愈高的重视,除了邓超和娘娘还有哪些明星被称为瑜伽达人呢

女神林志玲不仅颜值爆表,而且还有一颗瑜伽的心:不论工作有多忙,必须经常参加瑜伽班!好身材,要保持~



天后麦当娜的身材公认的火辣, 也是公认的瑜伽狂人,平均每天练8个小时的瑜伽



自称是不太爱运动的高圆圆,很享受练习瑜伽时流汗的感觉 ,清空思绪,女神最爱!



除了古典瑜伽,还可以考虑瑜伽的新式玩法哦~

舞蹈瑜伽party:这项起源于美国的新瑜伽运动,将瑜伽的静态舞蹈的动态完美结合,让无聊的party瞬间变成瑜伽派对,体验吗



街头瑜伽:将轻盈的动作与柔软的身体融入到城市的风景中,众人在看你,你却在练瑜伽。



冲浪板上的疯狂瑜伽:在冲浪板上练瑜伽,如果脚的位置不对,你会感到冲浪板在晃动,没法集中注意力,最后会落水。超级挑战人的平衡感和注意力!



据说每一个爱上瑜伽的达人都有一个理由,你与瑜伽的缘份是从哪儿开始的呢?在练习瑜伽的过程中,你都有哪些美好体验,一起来分享吧!


(以上图片源自网络)



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